Ce que je propose
Séminaire d’entreprise fitness et nutrition
Une session pratique pour votre équipe sur le mouvement, l’alimentation et l’énergie au fil d’une journée de travail.
Vous vous reconnaissez ?
- Vous disposez d’un budget bien-être et voulez quelque chose que vos collaborateurs utiliseront
- Votre équipe reste assise toute la journée, mange au bureau et s’effondre vers quinze heures
- Vous avez déjà réservé un orateur divertissant et n’avez rien vu changer ensuite
Ce que vous obtenez
- Une session d’une à quatre heures, calibrée sur le créneau que vous pouvez lui accorder
- Comment organiser ses repas autour d’une journée de travail — réunions, déplacements, cantine, fins de journée tardives
- Ce qui vaut la peine en vingt minutes, et ce qui ne vaut pas la peine du tout
- Des réponses directes à leurs questions, sans rien leur vendre
Comment ça marche
À quoi sert un séminaire
La plupart des sessions bien-être sont agréables et vite oubliées. Le test que je m’impose, c’est ce que votre équipe fait différemment le mardi suivant — ce qu’elle commande à midi, si elle prend les escaliers, si les vingt minutes dont elle dispose vont à quelque chose qui fonctionne.
C’est donc concret. Pas « mangez bien et bougez plus », mais quoi faire d’une journée avec quatre réunions d’affilée, une cantine que vous n’avez pas choisie et un train à sept heures.
Comment cela se déroule
Dites-moi le créneau que vous pouvez y consacrer et combien de personnes seront dans la salle, et je construis la session autour de cela plutôt qu’autour d’une présentation que j’ai déjà. Je présente en néerlandais ou en anglais.
Je ne vends pas de coaching individuel depuis l’avant de votre salle. Si quelqu’un veut parler ensuite, il sait où me trouver.
Obtenir un devis
Écrivez-moi la durée, la taille du groupe et une date. Vous recevrez un prix et ce qui est compris, pas une brochure.
Côté pratique
Durée
D’une à quatre heures
Ce que cela coûte
Cela dépend de la durée, du groupe et du lieu. Écrivez-moi ce que vous avez en tête et vous recevrez un devis.
Les questions que l’on me pose
Quelle durée faut-il réserver ?
D’une à quatre heures. Une heure suffit à changer ce que les gens mangent le midi ; une demi-journée permet d’aborder aussi l’entraînement et de laisser du temps à leurs propres questions.
Dans quelle langue présentez-vous ?
En néerlandais ou en anglais, selon ce qui convient le mieux à votre équipe. Dites-le-moi quand vous écrivez et ce sera celle-là.
Est-ce une conférence ou un atelier ?
Autant un atelier que la salle le permet. On retient ce qu’on a trouvé soi-même, donc les moments qui comptent sont ceux où votre équipe réfléchit.
Nos collaborateurs doivent-ils être en forme ou apporter une tenue ?
Non. Personne n’est invité à s’entraîner devant ses collègues. C’est une session sur l’alimentation, le mouvement et l’énergie au travail, et elle se déroule dans les vêtements avec lesquels on est venu travailler.
Autres façons de travailler ensemble
Coaching individuel
Vous et moi, sur un programme écrit pour votre corps et votre agenda. Le cœur de mon travail.
Cours collectifs
S’entraîner en petit groupe, accompagné du début à la fin — la même attention, le coût partagé.
Consultation fitness et nutrition
Un seul entretien sur votre entraînement ou votre alimentation, si c’est tout ce qu’il vous faut.
Prochaine étape
Envoyez-moi quatre réponses et je vous envoie un prix
Combien de temps, combien de personnes, où et dans quelle langue — et une date que vous avez en tête.